３分読むだけでグッスリ眠れる本　寝る前に読むと…魔法のようにすぐＺＺＺ

出版社からのコメント

☆ハーバード、スタンフォード、UCLA、エール大などのエビデンスが証明☆一流大学の技法を用いた物語で、あなたは自然と眠くなる……☆日本中の子どもたちを眠らせた「子猫のクウ」が、今度は大人と眠ります☆　【日本は「不眠大国」だった…国民の５人に１人は不眠症!】　日本人の5人に1人、2500万人以上は、不眠症というデータが出ています(厚生労働省調べ)。　本書は、そんな方々に向けた眠りの本です。もうお酒もクスリもいりません!　【予約５年半待ちのカリスマ心理カウンセラーによる「おやすみセラピー」】　著者は22年間、1万2000人以上の人をカウンセリングし、98%の症状を改善させた心理カウンセラーです。　著者の「11の物語」による脳科学×心理学の作用で、あなたは読むだけでだんだんと眠くなっていきます…　【国内外の一流大学や医師会が実践している催眠療法の技法を採用】　著者の催眠療法は科学的な裏付けがあります。ヒプノセラピー(催眠療法)はアメリカでは盛んにおこなわれており、スタンフォード大学やハーバード大学、エール大学、UCLAなど、挙げていけばキリがありません。　この本では、そういったエビデンスに触れながら、「なぜこの本を読むと眠くなるのか」も解説します。　【読んでいると眠くなる…といっても寝落ちの本ではありません笑】　この本は、プロの快眠セラピスト・催眠心理療法士が、眠くなる暗示を仕掛けており、科学的に安全に眠れるよう、病院でも使われている確かな技術に基づいています。　不眠症にお悩みの方や、朝スッキリ起きられない方は、ぜひ本書を手に取ってみてください。